Meny Toppmeny

studjur sin kostholdsdagbok daglig oversikt mandag - 25 aug. 2014

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 3 110 kcal 124,4%
Protein: 177,7 g 296,2%
Karbohydrater: 332,3 g 97,7%
Fett: 117 g 146,2%
Fiber: 22,5 g 90,1%
Snitt-tid mellom måltidene:
2 t 22 min 30 s
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
07:30ProZyme (35.0g)
Meierienes Appelsinjuice (170.0g)
Go'dag Blåbær (70.0g)
TineMelk Ekstra Lett (100.0g)
484 Kcal43,0g73,0g2,2g
12:10Blandet salat (80.0g)
Hamburgerdressing (8.0g)
Grillet kylling, uten skinn (80.0g)
Bakerns Ferske Grovbrød (55.0g)
299 Kcal28,6g25,5g9,1g
15:30Dansk Salami (36.0g)
Håndverkere (rundstykker) (120.0g)
522 Kcal15,5g58,7g23,6g
17:20Håndverkere (rundstykker) (120.0g)
Dansk Salami (24.0g)
456 Kcal13,9g58,3g17,2g
20:42ProZyme (40.0g)
148 Kcal36,0g0,2g0,4g
21:10Gjende sjokoladetrekte kjeks (80.0g)
400 Kcal4,8g51,2g19,2g
21:45Stabbur-Makrell (Filet i Tomat) (220.0g)
Rundstykker, fine (105.0g)
800 Kcal36,0g65,4g45,4g
studjur
studjur
37 år Hordaland
Medlem siden: 26.07.2008
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok