Personlig
| Navn: |
| Ole morten rasmussen |
| Jobb / Skole: |
| Forskalingsnekker og jerninder |
| Fritidsinteresser: |
| trening |
| Musikk jeg liker: |
| alt |
| Favoritt tv-serier: |
| mot i brøstet |
Trening
| Hvorfor: |
| får å gå opp i vekt |
| Treningsstudio: |
| birkeland |
| Jeg trener: |
| nå trener jeg rein styrke i baseøvelene heller et sett xstra å de andre øvelsene får å få litt variasjon.Har reise jobb for tiden og blir lange dager og føler derfror jeg for litt mer uta treninga etter jobb. |
| Langsiktig mål: |
| juli mark-200 benk-140 knebøy-150 |
| Kosttilskudd: |
| gainer kreatin omega3 vitamin og mineraler |
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok
