Personlig
Navn:
Ole morten rasmussen
Jobb / Skole:
Forskalingsnekker og jerninder
Fritidsinteresser:
trening
Musikk jeg liker:
alt
Favoritt tv-serier:
mot i brøstet
Trening
Hvorfor:
får å gå opp i vekt
Treningsstudio:
birkeland
Jeg trener:
nå trener jeg rein styrke i baseøvelene heller et sett xstra å de andre øvelsene får å få litt variasjon.Har reise jobb for tiden og blir lange dager og føler derfror jeg for litt mer uta treninga etter jobb.
Langsiktig mål:
juli mark-200 benk-140 knebøy-150
Kosttilskudd:
gainer kreatin omega3 vitamin og mineraler
