Meny Toppmeny

jora sin kostholdsdagbok daglig oversikt mandag - 12 sep. 2016

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 1 010 kcal 40,4%
Protein: 68,6 g 114,4%
Karbohydrater: 91,8 g 27%
Fett: 53,3 g 66,6%
Fiber: 12,6 g 50,5%
Snitt-tid mellom måltidene:
2 t 1 min 30 s
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
06:37Tomat (16.0g)
Fin hakket Makrell i tomat (56.0g)
Majones Lett (12.0g)
Ingers Fiberbrød (96.0g)
370 Kcal19,0g25,9g18,0g
06:40Majones Lett (24.0g)
97 Kcal0,2g1,9g9,8g
10:40Ørret filet (250.0g)
Ris - Jasmin (80.0g)
542 Kcal49,4g64,0g25,4g
jora
jora
57 år Akershus
Medlem siden: 03.02.2014
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok