Meny Toppmeny

jora sin kostholdsdagbok daglig oversikt mandag - 02 feb. 2015

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 2 886 kcal 115,4%
Fett: 149,2 g 186,6%
Karbohydrater: 250,7 g 73,7%
Fiber: 30,5 g 122,2%
Protein: 125,2 g 208,6%
Snitt-tid mellom måltidene:
4 t 9 min 20 s
KlokkeslettMatvarerEnergiFettKarb.FiberProtein
09:47Laktosefri lettmelk (170.0g)
AXA Havre flakes (102.0g)
471 Kcal8,2g74,6g9,2g18,2g
20:03Lett Majones (Vita Hjertego') (20.0g)
Stabbur-Makrell (Filet i Tomat) (80.0g)
Ingers SuperRug (60.0g)
Fersk lørdagskylling (325.0g)
1 018 Kcal70,0g29,5g7,0g68,9g
20:10M - Peanøtter med melkesjokolade (220.0g)
1 122 Kcal56,1g126,5g7,7g23,1g
22:15Kaviar orginal (20.0g)
VITA ost (20.0g)
Ingers SuperRug (60.0g)
274 Kcal14,9g20,1g6,7g14,9g
jora
jora
59 år Akershus
Medlem siden: 03.02.2014
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok