Meny Toppmeny

jora sin kostholdsdagbok daglig oversikt lørdag - 29 mars 2014

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 2 881 kcal 115,3%
Protein: 201,3 g 335,4%
Karbohydrater: 293,6 g 86,4%
Fett: 94,7 g 118,3%
Fiber: 50,3 g 201%
Snitt-tid mellom måltidene:
4 t 43 min
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
06:42Laktosefri lettmelk (200.0g)
100 % Whey Protein 3000g Sjokolade (36.0g)
AXA Havre flakes (130.0g)
736 Kcal48,2g97,6g13,7g
09:49Boller med sjokoladebiter (60.0g)
228 Kcal5,1g33,0g7,8g
12:44leverpostei (100.0g)
Magerost kylling (6% fett) (30.0g)
lavkarbobar (150.0g)
Banan (110.0g)
Lavkarbobrød (175.0g)
1 457 Kcal88,0g118,0g68,9g
20:51Kyllingfilet First price (260.0g)
Fullkornsris boil in bag (60.0g)
460 Kcal59,9g44,9g4,3g
jora
jora
58 år Akershus
Medlem siden: 03.02.2014
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok