lindbomba sin kostholdsdagbok daglig oversikt søndag - 24 mai 2020

Næringsverdi

Mengde

Energi:

1 631 kcal

65,2%

Fett:

40,5 g

50,6%

Karbohydrater:

203,1 g

59,7%

Fiber:

39 g

156%

Protein:

98,3 g

163,8%

Snitt-tid mellom måltidene:
8 min 30 s

Tidspunkt	Matvarer	Energi	Fett	Karb.	Fiber	Protein
01:14	Tine Kesam Mager Vanilje (0.9 % fett) (420.0g) Skogsbær dypfryst (blåbær, bjørnebær, rips, bringebær, solbær) (200.0g)	484 Kcal	3,8g	59,4g	9,4g	47,8g
01:24	Fullkornbrød (30.0g) Røkt ørret, skiver (50.0g)	180 Kcal	8,2g	10,5g	2,2g	15,1g
01:31	Basmatris (100.0g) wokmix (500.0g) Kokosmelk (100.0g) Kikerter (240.0g)	967 Kcal	28,5g	133,2g	27,4g	35,4g

Mylog 10.2