lindbomba sin kostholdsdagbok daglig oversikt mandag - 07 aug. 2017

Næringsverdi

Mengde

Energi:

1 797 kcal

71,9%

Fett:

61,5 g

76,9%

Karbohydrater:

209,4 g

61,6%

Fiber:

26,8 g

107,3%

Protein:

89,7 g

149,5%

Snitt-tid mellom måltidene:
12 t 27 min

Tidspunkt	Matvarer	Energi	Fett	Karb.	Fiber	Protein
10:01	Havredryck (275.0g) 100% soy protein (35.0g)	244 Kcal	4,3g	19,3g	2,2g	31,1g
22:28	Veggis pølser (250.0g) Hjertesalat (60.0g) Potetmos m melk/gressløk ferdig mos (140.0g) villris eldorado (81.25g) Rapsolje (5.0g) Idun Ketchup (Uten Sukker) (100.0g) Fiberrikt pølsebrød (132.0g) Rødløk (50.0g) Mais hermetikk (75.0g) Kidneybønner (100.0g)	1 552 Kcal	57,2g	190,1g	24,6g	58,6g

Mylog 10.2