StineS sin kostholdsdagbok daglig oversikt fredag - 30 mai 2014

Næringsverdi

Mengde

Energi:

423 kcal

21,1%

Fett:

20,4 g

29,2%

Karbohydrater:

30,4 g

11,3%

Fiber:

4,2 g

16,8%

Protein:

24,9 g

49,8%

Snitt-tid mellom måltidene:
3 t 36 min

Tidspunkt	Matvarer	Energi	Fett	Karb.	Fiber	Protein
08:00	Go og mager (ovnsbakt leverpostei) (40.0g) Knekkebrød fiber (20.0g)	131 Kcal	4,5g	12,8g	4,2g	7,7g
11:36	Ferdiglagd nachos m.215g ost, 200g tortillacips, 400g kjøttdeig, tacokrydder (100.0g)	292 Kcal	15,9g	17,6g	0,0g	17,2g

Mylog 10.1