Meny Toppmeny

StineS sin kostholdsdagbok daglig oversikt onsdag - 28 mai 2014

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 2 085 kcal 104,2%
Fett: 76,4 g 109,1%
Karbohydrater: 216,4 g 80,2%
Fiber: 5,2 g 20,6%
Protein: 39,5 g 79%
Snitt-tid mellom måltidene:
3 t 15 min
KlokkeslettMatvarerEnergiFettKarb.FiberProtein
08:00Go og mager (ovnsbakt leverpostei) (40.0g)
Knekkebrød fiber (20.0g)
131 Kcal4,5g12,8g4,2g7,7g
11:00Grovt og godt BYGG (105.0g)
Jordbær syltetøy (utan tilsett sukker) (60.0g)
263 Kcal1,9g48,5g1,0g11,6g
13:01Stratos (60.0g)
329 Kcal19,2g33,2gg5,8g
13:49Sandwich (100.0g)
Brownies (100.0g)
575 Kcal19,8g90,2gg7,6g
21:00Cheez Doodles (Ostepop) (60.0g)
Peppes originale rømmedressing (40.0g)
Hjemmelaget pizza (250.0g)
788 Kcal31,0g31,7g0,0g6,8g
StineS
StineS
38 år Sør-Trøndelag
Medlem siden: 09.01.2014
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok