Meny Toppmeny

StineS sin kostholdsdagbok daglig oversikt onsdag - 28 mai 2014

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 2 085 kcal 104,2%
Protein: 39,5 g 79%
Karbohydrater: 216,4 g 80,2%
Fett: 76,4 g 109,1%
Fiber: 5,2 g 20,6%
Snitt-tid mellom måltidene:
3 t 15 min
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
08:00Go og mager (ovnsbakt leverpostei) (40.0g)
Knekkebrød fiber (20.0g)
131 Kcal7,7g12,8g4,5g
11:00Grovt og godt BYGG (105.0g)
Jordbær syltetøy (utan tilsett sukker) (60.0g)
263 Kcal11,6g48,5g1,9g
13:01Stratos (60.0g)
329 Kcal5,8g33,2g19,2g
13:49Sandwich (100.0g)
Brownies (100.0g)
575 Kcal7,6g90,2g19,8g
21:00Cheez Doodles (Ostepop) (60.0g)
Peppes originale rømmedressing (40.0g)
Hjemmelaget pizza (250.0g)
788 Kcal6,8g31,7g31,0g
StineS
StineS
36 år Sør-Trøndelag
Medlem siden: 09.01.2014
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok