StineS sin kostholdsdagbok daglig oversikt onsdag - 28 mai 2014

Næringsverdi

Mengde

Energi:

2 085 kcal

104,2%

Fett:

76,4 g

109,1%

Karbohydrater:

216,4 g

80,2%

Fiber:

5,2 g

20,6%

Protein:

39,5 g

79%

Snitt-tid mellom måltidene:
3 t 15 min

Tidspunkt	Matvarer	Energi	Fett	Karb.	Fiber	Protein
08:00	Go og mager (ovnsbakt leverpostei) (40.0g) Knekkebrød fiber (20.0g)	131 Kcal	4,5g	12,8g	4,2g	7,7g
11:00	Grovt og godt BYGG (105.0g) Jordbær syltetøy (utan tilsett sukker) (60.0g)	263 Kcal	1,9g	48,5g	1,0g	11,6g
13:01	Stratos (60.0g)	329 Kcal	19,2g	33,2g	g	5,8g
13:49	Sandwich (100.0g) Brownies (100.0g)	575 Kcal	19,8g	90,2g	g	7,6g
21:00	Cheez Doodles (Ostepop) (60.0g) Peppes originale rømmedressing (40.0g) Hjemmelaget pizza (250.0g)	788 Kcal	31,0g	31,7g	0,0g	6,8g

Mylog 10.1