StineS sin kostholdsdagbok daglig oversikt fredag - 16 mai 2014

Næringsverdi

Mengde

Energi:

1 017 kcal

50,9%

Fett:

23,5 g

33,5%

Karbohydrater:

114,6 g

42,4%

Fiber:

2 g

8,1%

Protein:

26,6 g

53,1%

Snitt-tid mellom måltidene:
3 t 15 min

Tidspunkt	Matvarer	Energi	Fett	Karb.	Fiber	Protein
12:00	Go og mager (ovnsbakt leverpostei) (60.0g) Grovt og godt BYGG (105.0g)	327 Kcal	7,2g	42,9g	0,0g	19,7g
14:00	Krone-is Jordbær (74.0g) Banan (110.0g)	284 Kcal	9,2g	45,8g	1,8g	3,8g
18:30	Hot Taco Sauce (15.0g) Nachos Chips (35.0g) Tacokjøttdeig med løk (155.0g) Isbergsalat (10.0g) Agurk (20.0g)	406 Kcal	7,1g	25,9g	0,3g	3,0g

Mylog 10.0