Meny Toppmeny

StineS sin kostholdsdagbok daglig oversikt torsdag - 15 mai 2014

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 1 276 kcal 63,8%
Protein: 46,6 g 93,3%
Karbohydrater: 144,4 g 53,5%
Fett: 39,2 g 55,9%
Fiber: 4,6 g 18,4%
Snitt-tid mellom måltidene:
2 t 5 min
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
08:00Eple (105.0g)
51 Kcal0,3g11,1g0,2g
11:58Grovt og godt BYGG (60.0g)
Magerost skinke (40.0g)
193 Kcal14,1g22,8g4,2g
13:19Supermix (30.0g)
Kesam Dipp (50.0g)
173 Kcal3,3g2,9g3,7g
16:55Greske Kjøttboller med urter og hvitløk (105.0g)
Båtpoteter laget i ovnen (hjemmelaget) (120.0g)
Tzatziki (35.0g)
418 Kcal15,1g23,8g28,8g
18:25Grovt og godt BYGG (60.0g)
Lett syltetøy Bringebær (40.0g)
186 Kcal6,5g34,0g1,1g
19:00Salt pastiller Pingvin (20.0g)
69 Kcal0,8g15,8g0,1g
20:30Grovt og godt BYGG (60.0g)
Lett syltetøy Bringebær (40.0g)
186 Kcal6,5g34,0g1,1g
StineS
StineS
36 år Sør-Trøndelag
Medlem siden: 09.01.2014
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok