StineS sin kostholdsdagbok daglig oversikt onsdag - 07 mai 2014

Næringsverdi

Mengde

Energi:

1 360 kcal

68%

Fett:

44,4 g

63,5%

Karbohydrater:

200,4 g

74,2%

Fiber:

8,3 g

33,4%

Protein:

38,2 g

76,5%

Snitt-tid mellom måltidene:
4 t 30 min

Tidspunkt	Matvarer	Energi	Fett	Karb.	Fiber	Protein
11:00	Knekkebrød fiber (30.0g) Go og mager (ovnsbakt leverpostei) (60.0g)	196 Kcal	6,7g	19,3g	6,3g	11,6g
18:00	enchiladas (205.0g)	404 Kcal	12,3g	61,3g	2,0g	12,9g
20:00	Nidar bamsemums (80.0g) Gulerotkake (150.0g)	760 Kcal	25,4g	119,8g	0,0g	13,8g

Mylog 10.2