Meny Toppmeny

StineS sin kostholdsdagbok daglig oversikt tirsdag - 29 apr. 2014

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 1 217 kcal 60,9%
Fett: 25,4 g 36,2%
Karbohydrater: 98,7 g 36,5%
Fiber: 8,1 g 32,3%
Protein: 29,7 g 59,5%
Snitt-tid mellom måltidene:
3 t 12 min 30 s
KlokkeslettMatvarerEnergiFettKarb.FiberProtein
11:00Hvitløksdressing (20.0g)
Pasta (20.0g)
Kokt skinke (30.0g)
Isbergsalat (120.0g)
Tomat (30.0g)
Hvite linser (40.0g)
Agurk (20.0g)
342 Kcal13,5g33,4g5,8g20,6g
14:00Banan (140.0g)
116 Kcal0,4g25,3g2,2g1,5g
17:25Chili Con Carne (500.0g)
Hvitløksbaguetter (95.0g)
759 Kcal11,4g39,9g0,0g7,6g
StineS
StineS
38 år Sør-Trøndelag
Medlem siden: 09.01.2014
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok