Meny Toppmeny

StineS sin kostholdsdagbok daglig oversikt onsdag - 23 apr. 2014

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 1 211 kcal 60,5%
Protein: 47,5 g 95%
Karbohydrater: 160,3 g 59,4%
Fett: 39,9 g 57,1%
Fiber: 7,1 g 28,6%
Snitt-tid mellom måltidene:
3 t 9 min 20 s
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
11:00Havregrøt med eple og kanel (70.0g)
242 Kcal6,4g42,5g4,0g
14:31Banan (140.0g)
116 Kcal1,5g25,3g0,4g
19:00Stjernebacon (75.0g)
TineMelk Ekstra Lett (400.0g)
Fiskeboller (96.0g)
Hvitsaus (36.0g)
Amandine poteter (315.0g)
726 Kcal37,5g79,0g28,2g
20:28Kvikk Lunsj (24.0g)
127 Kcal2,0g13,4g7,3g
StineS
StineS
36 år Sør-Trøndelag
Medlem siden: 09.01.2014
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok