Meny Toppmeny

StineS sin kostholdsdagbok daglig oversikt tirsdag - 22 apr. 2014

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 1 115 kcal 55,7%
Fett: 37 g 52,8%
Karbohydrater: 144,1 g 53,4%
Fiber: 9,7 g 38,7%
Protein: 45,5 g 91,1%
Snitt-tid mellom måltidene:
2 t 31 min 15 s
KlokkeslettMatvarerEnergiFettKarb.FiberProtein
11:00Havregrøt med eple og kanel (60.0g)
220 Kcal3,6g38,0g5,5g6,6g
14:00Banan (110.0g)
91 Kcal0,3g19,9g1,8g1,2g
20:00Thaigryte med strimlet svinekjøtt (545.0g)
Loff, hvitt brød (50.0g)
670 Kcal26,2g70,5g1,8g35,7g
20:20Kvikk Lunsj (12.0g)
64 Kcal3,7g6,7g0,0g1,0g
21:05Bixit turbar med sjokolade (15.0g)
70 Kcal3,1g9,0g0,6g1,0g
StineS
StineS
38 år Sør-Trøndelag
Medlem siden: 09.01.2014
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok