Meny Toppmeny

StineS sin kostholdsdagbok daglig oversikt tirsdag - 22 apr. 2014

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 1 115 kcal 55,7%
Protein: 45,5 g 91,1%
Karbohydrater: 144,1 g 53,4%
Fett: 37 g 52,8%
Fiber: 9,7 g 38,7%
Snitt-tid mellom måltidene:
2 t 31 min 15 s
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
11:00Havregrøt med eple og kanel (60.0g)
220 Kcal6,6g38,0g3,6g
14:00Banan (110.0g)
91 Kcal1,2g19,9g0,3g
20:00Thaigryte med strimlet svinekjøtt (545.0g)
Loff, hvitt brød (50.0g)
670 Kcal35,7g70,5g26,2g
20:20Kvikk Lunsj (12.0g)
64 Kcal1,0g6,7g3,7g
21:05Bixit turbar med sjokolade (15.0g)
70 Kcal1,0g9,0g3,1g
StineS
StineS
36 år Sør-Trøndelag
Medlem siden: 09.01.2014
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok