Meny Toppmeny

StineS sin kostholdsdagbok daglig oversikt tirsdag - 08 apr. 2014

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 1 536 kcal 76,8%
Fett: 64 g 91,5%
Karbohydrater: 158,7 g 58,8%
Fiber: 14,1 g 56,6%
Protein: 78,2 g 156,5%
Snitt-tid mellom måltidene:
2 t 24 min 15 s
KlokkeslettMatvarerEnergiFettKarb.FiberProtein
11:00Go og mager (ovnsbakt leverpostei) (80.0g)
Knekkebrød fiber (30.0g)
227 Kcal8,5g20,3g6,3g14,4g
11:30Klementin (50.0g)
21 Kcal0,1g4,7gg0,3g
14:02Pære (220.0g)
Klementin (50.0g)
98 Kcal0,3g22,2g6,6g1,2g
19:00Amandine potet (320.0g)
Matfløte (100.0g)
Soft Flora (Plantemargarin/smør) (10.0g)
Løk (60.0g)
Kyllingfilet naturell (190.0g)
Kvikk Lunsj (12.0g)
Stratos (36.0g)
1 025 Kcal45,5g95,0g1,2g59,5g
20:37Stratos (30.0g)
164 Kcal9,6g16,6gg2,9g
StineS
StineS
38 år Sør-Trøndelag
Medlem siden: 09.01.2014
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok