Meny Toppmeny

StineS sin kostholdsdagbok daglig oversikt mandag - 24 mar. 2014

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 1 240 kcal 62%
Protein: 68,8 g 137,6%
Karbohydrater: 140,7 g 52,1%
Fett: 42,5 g 60,7%
Fiber: 15,9 g 63,7%
Snitt-tid mellom måltidene:
3 t 3 min 45 s
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
08:00Q Skyr blåbær og vanilje (130.0g)
75 Kcal13,0g5,2g0,3g
11:00Go og mager (ovnsbakt leverpostei) (40.0g)
Wasa Sport+ (32.0g)
174 Kcal9,0g20,6g4,9g
14:00Go og mager (ovnsbakt leverpostei) (20.0g)
Wasa Sport+ (16.0g)
87 Kcal4,5g10,3g2,4g
18:00Kløver Grillede Kyllinglår (150.0g)
Matfløte (50.0g)
Amadine poteter (400.0g)
698 Kcal37,9g79,5g25,4g
20:15Vafler, familiepakning (100.0g)
206 Kcal4,5g25,2g9,5g
StineS
StineS
36 år Sør-Trøndelag
Medlem siden: 09.01.2014
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok