Brani sin kostholdsdagbok daglig oversikt søndag - 26 apr. 2020

Næringsverdi

Mengde

Energi:

1 033 kcal

41,3%

Fett:

14,9 g

18,6%

Karbohydrater:

129,3 g

38%

Fiber:

4,8 g

19,4%

Protein:

88,7 g

147,9%

Snitt-tid mellom måltidene:
4 t 20 min

Tidspunkt	Matvarer	Energi	Fett	Karb.	Fiber	Protein
09:04	nesquik frokostblanding (72.0g) Ekstra lett melk (135.0g)	330 Kcal	3,8g	61,2g	4,8g	10,1g
13:24	Kokt ris (195.0g) Bremykt (5.0g) Sriracha Hot Chili Sauce (40.0g) Roastbiff (300.0g)	703 Kcal	11,1g	68,0g	0,0g	78,7g

Mylog 10.1