Brani sin kostholdsdagbok daglig oversikt mandag - 20 apr. 2020

Næringsverdi

Mengde

Energi:

1 635 kcal

65,4%

Fett:

41,6 g

52%

Karbohydrater:

168,2 g

49,5%

Fiber:

21,3 g

85,2%

Protein:

131,5 g

219,2%

Snitt-tid mellom måltidene:
56 min

Tidspunkt	Matvarer	Energi	Fett	Karb.	Fiber	Protein
14:20	Eggehvite (140.0g) Bremykt (8.0g) Coop Superbrød (105.0g) Egg (63.0g)	479 Kcal	16,9g	48,1g	5,7g	30,3g
15:16	Polpa, finkrossade tomater (400.0g) Brenomus rema penne pasta FK (150.0g) Gul løk (150.0g) Karbonadedeig (400.0g)	1 156 Kcal	24,7g	120,1g	15,6g	101,2g

Mylog 10.0