Meny Toppmeny

Brani sin kostholdsdagbok daglig oversikt søndag - 29 mars 2020

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 1 461 kcal 58,4%
Fett: 52,8 g 66%
Karbohydrater: 171,6 g 50,5%
Fiber: 15,6 g 62,3%
Protein: 67,1 g 111,9%
Snitt-tid mellom måltidene:
2 t 26 min 30 s
KlokkeslettMatvarerEnergiFettKarb.FiberProtein
12:56Coop Superbrød (75.0g)
Ekstra lett melk (300.0g)
Nugatti air (50.0g)
573 Kcal20,4g77,0g5,1g18,3g
15:06Maiskjeks - Chiafrø & havsalt (36.0g)
137 Kcal1,2g27,4g2,9g3,1g
17:49Coop Superbrød (140.0g)
Eggehvite (100.0g)
Egg (189.0g)
Sriracha Hot Chili Sauce (20.0g)
Bremykt (8.0g)
751 Kcal31,3g67,2g7,6g45,8g
Brani
Brani
36 år Nordland
Medlem siden: 05.01.2014
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok