Brani sin kostholdsdagbok daglig oversikt mandag - 14 okt. 2019

Næringsverdi

Mengde

Energi:

2 134 kcal

85,3%

Fett:

64,3 g

80,3%

Karbohydrater:

191 g

56,2%

Fiber:

47,2 g

188,9%

Protein:

174,8 g

291,4%

Snitt-tid mellom måltidene:
16 min 20 s

Tidspunkt	Matvarer	Energi	Fett	Karb.	Fiber	Protein
15:51	Brani Røkt ørret (100.0g) YT proteinpudding sjokolade (190.0g) Brani FlutesFiber (150.0g)	703 Kcal	22,4g	74,4g	8,4g	54,2g
16:38	Brani maisnais (130.0g) Gul løk (160.0g) Brani kidney økorema (350.0g) Karbonadedeig (400.0g) Paprika rød (130.0g)	1 018 Kcal	25,1g	72,4g	33,4g	109,6g
16:40	Gulrot (200.0g) Rapsolje (15.0g)	205 Kcal	15,2g	13,0g	5,4g	1,4g
16:40	Polpa, finkrossade tomater (800.0g)	208 Kcal	1,6g	31,2g	g	9,6g

Mylog 10.2