Meny Toppmeny

Brani sin kostholdsdagbok daglig oversikt mandag - 02 apr. 2018

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 1 637 kcal 65,5%
Protein: 71,4 g 119%
Karbohydrater: 276 g 81,2%
Fett: 12,8 g 15,9%
Fiber: 47,8 g 191,1%
Snitt-tid mellom måltidene:
1 t 5 min 20 s
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
09:20God start lettkokte havregryn med havrekli - naturell (80.0g)
Sukker (20.0g)
Alpro Soya Natural Fresh (200.0g)
453 Kcal16,4g71,0g10,0g
11:59Kidneybønner (240.0g)
Breno Erter (300.0g)
468 Kcal33,6g65,1g0,3g
12:21Gul løk (200.0g)
Paprika rød (250.0g)
Kokt ris (350.0g)
642 Kcal17,2g127,9g2,5g
12:36Sriracha Hot Chili Sauce (60.0g)
75 Kcal4,2g12,0g0,0g
Brani
Brani
35 år Nordland
Medlem siden: 05.01.2014
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok