Brani sin kostholdsdagbok daglig oversikt fredag - 26 mai 2017

Næringsverdi

Mengde

Energi:

1 120 kcal

44,8%

Fett:

33,9 g

42,4%

Karbohydrater:

110,2 g

32,4%

Fiber:

16,4 g

65,4%

Protein:

86,7 g

144,5%

Snitt-tid mellom måltidene:
1 t 50 min 30 s

Tidspunkt	Matvarer	Energi	Fett	Karb.	Fiber	Protein
12:26	Brenomus Røkt ørret (75.0g) Barnehagebrød (66.0g)	283 Kcal	9,8g	23,1g	5,4g	23,7g
13:24	Ubermorph peanøttsmør (20.0g) Havregryn rug og quinoa (65.0g) Alpro Fresh Almond Milk (160.0g)	403 Kcal	16,5g	45,3g	11,0g	13,7g
16:07	Idun Red Hot Chili Ketchup (40.0g) Brenomus French Fries (140.0g) Minuttbiff (200.0g)	434 Kcal	7,6g	41,8g	0,0g	49,4g

Mylog 10.2