Brani sin kostholdsdagbok daglig oversikt onsdag - 25 jan. 2017

Næringsverdi

Mengde

Energi:

1 773 kcal

70,9%

Fett:

63,1 g

78,9%

Karbohydrater:

134,1 g

39,4%

Fiber:

12,4 g

49,6%

Protein:

136,5 g

227,5%

Snitt-tid mellom måltidene:
46 min

Tidspunkt	Matvarer	Energi	Fett	Karb.	Fiber	Protein
07:12	Kaffefløte (25.0g) Alpro Soya usøtet (160.0g) Axa Bjørn havregrøt med rosin og vanilje (70.0g)	345 Kcal	9,6g	46,9g	6,4g	14,4g
07:54	Kaffefløte (35.0g)	42 Kcal	3,5g	1,5g	0,0g	1,1g
09:29	Frø Baguette - Ost & Skinke (4Food) (160.0g)	458 Kcal	12,8g	64,8g	g	19,2g
09:30	Italiensk pizzafyll (150.0g) Karbonadedeig (320.0g) Squash (400.0g) Gul løk (100.0g) Hvitost, type Norvegia, Gulost (60.0g)	929 Kcal	37,2g	21,0g	6,0g	101,8g

Mylog 10.0