Meny Toppmeny

Brani sin kostholdsdagbok daglig oversikt lørdag - 01 okt. 2016

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 1 891 kcal 75,6%
Fett: 48,4 g 60,5%
Karbohydrater: 169,3 g 49,8%
Fiber: 31,1 g 124,6%
Protein: 183,6 g 306%
Snitt-tid mellom måltidene:
45 min 45 s
KlokkeslettMatvarerEnergiFettKarb.FiberProtein
07:07Krydret Nordfjordskinke (250.0g)
Barnehagebrød (200.0g)
698 Kcal16,7g68,6g17,6g62,2g
09:58Ekte remulade (40.0g)
246 Kcal26,0g2,4gg0,4g
10:08Kyllingfilet (320.0g)
Ubermorph PTK (400.0g)
Woksaus Sweet & Sour (Under 100lappen) (230.0g)
671 Kcal4,2g68,4g10,0g84,2g
10:10Gold Standard 100 Whey Double Rich Chocolate (45.0g)
180 Kcal1,5g4,5gg36,0g
10:10Banan (110.0g)
96 Kcal0,0g25,3g3,5g0,9g
Brani
Brani
36 år Nordland
Medlem siden: 05.01.2014
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok