Meny Toppmeny

Brani sin kostholdsdagbok daglig oversikt mandag - 29 aug. 2016

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 1 760 kcal 70,4%
Fett: 44,4 g 55,5%
Karbohydrater: 182,1 g 53,5%
Fiber: 17,4 g 69,4%
Protein: 145,7 g 242,8%
Snitt-tid mellom måltidene:
2 t 9 min 24 s
KlokkeslettMatvarerEnergiFettKarb.FiberProtein
10:43Wasa Havre Knekkebrød (37.5g)
Hvitost, type Norvegia, Gulost (32.0g)
251 Kcal10,7g23,2g3,8g13,1g
15:06Dolmio Classico Pastasauce (200.0g)
Spagetti (100.0g)
440 Kcal2,4g86,0g3,0g14,6g
15:23Gold Standard 100 Whey Double Rich Chocolate (30.0g)
120 Kcal1,0g3,0gg24,0g
17:19Karbonadedeig (300.0g)
Chili con carne (200.0g)
461 Kcal11,0g21,0g5,0g67,1g
17:20Hvitost, type Norvegia, Gulost (50.0g)
176 Kcal13,5g0,0g0,0g13,5g
21:30TineMelk Ekstra Lett (130.0g)
Bjørn Store Havregryn (tørrvekt) (70.0g)
313 Kcal5,8g48,8g5,6g13,4g
Brani
Brani
36 år Nordland
Medlem siden: 05.01.2014
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok