Meny Toppmeny

Brani sin kostholdsdagbok daglig oversikt tirsdag - 01 mars 2016

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 1 610 kcal 64,4%
Protein: 114,3 g 190,5%
Karbohydrater: 225,8 g 66,4%
Fett: 23 g 28,8%
Fiber: 14,8 g 59,3%
Snitt-tid mellom måltidene:
1 t 50 min 45 s
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
07:25TineMelk Ekstra Lett (300.0g)
Gold Standard 100 Whey Double Rich Chocolate (41.0g)
278 Kcal42,7g18,2g3,5g
11:57Karbonadedeig (140.0g)
Beate poteter (170.0g)
Idun Red Hot Chili Ketchup (40.0g)
329 Kcal33,2g36,1g5,1g
13:20Bjørn Havregrøt Eple & Kanel (porsjonspakning) (50.0g)
TineMelk Ekstra Lett (123.0g)
232 Kcal9,6g37,3g3,9g
14:20Ekte italiensk Penne (150.0g)
Pastasaus (100.0g)
Hvitost, type Norvegia, Gulost (30.0g)
680 Kcal27,7g114,3g10,3g
14:48Banan (110.0g)
91 Kcal1,2g19,9g0,3g
Brani
Brani
36 år Nordland
Medlem siden: 05.01.2014
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok