Meny Toppmeny

Brani sin kostholdsdagbok daglig oversikt mandag - 17 aug. 2015

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 1 861 kcal 74,5%
Protein: 154,5 g 257,5%
Karbohydrater: 159,8 g 47%
Fett: 60,1 g 75,1%
Fiber: 22,1 g 88,4%
Snitt-tid mellom måltidene:
1 min 15 s
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
18:52Røkt Laks (100.0g)
Barnehagebrød (100.0g)
455 Kcal26,9g33,3g22,6g
18:54Rapsolje (10.0g)
Agurk (120.0g)
Nypotet (200.0g)
coop kyllingfilet (250.0g)
517 Kcal64,0g34,1g12,6g
18:56Bjørn Havregrøt (rosin & vaniljesmak) (50.0g)
Tine lettmelk (200.0g)
276 Kcal12,8g41,7g3,1g
18:56100% Whey Gold Standard Extreme Milk Chocolate (40.0g)
150 Kcal30,8g2,9g1,6g
18:57Krix Hvitost (80.0g)
Knekkebrød Sesam og havsalt (runde) (72.5g)
464 Kcal20,1g47,9g20,1g
Brani
Brani
35 år Nordland
Medlem siden: 05.01.2014
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok