Brani sin kostholdsdagbok daglig oversikt tirsdag - 21 apr. 2015

Næringsverdi

Mengde

Energi:

495 kcal

19,8%

Fett:

23,9 g

29,9%

Karbohydrater:

41,6 g

12,2%

Fiber:

8,6 g

34,4%

Protein:

24,4 g

40,6%

Snitt-tid mellom måltidene:
1 t 46 min

Tidspunkt	Matvarer	Energi	Fett	Karb.	Fiber	Protein
06:44	Ubermorph Ajvar (30.0g) Barnehagebrød (35.0g) Kokt skinke (28.0g)	161 Kcal	5,7g	16,0g	2,9g	9,4g
08:30	Kaviar (20.0g) Hvitost, type Norvegia, Gulost (27.28g) Barnehagebrød (70.0g)	334 Kcal	18,2g	25,6g	5,7g	15,0g

Mylog 10.2