Brani sin kostholdsdagbok daglig oversikt mandag - 11 aug. 2014

Næringsverdi

Mengde

Energi:

1 354 kcal

54,2%

Fett:

28,9 g

36,1%

Karbohydrater:

124,2 g

36,5%

Fiber:

33,5 g

133,9%

Protein:

133 g

221,7%

Snitt-tid mellom måltidene:
1 t 8 min 30 s

Tidspunkt	Matvarer	Energi	Fett	Karb.	Fiber	Protein
12:46	Ubermorph Kalkunfilet naturell (100.0g) Agurk (70.0g) Barnehagebrød (100.0g)	325 Kcal	5,8g	34,5g	8,7g	30,1g
14:35	100% Whey Gold Standard Extreme Milk Chocolate (30.0g)	112 Kcal	1,2g	2,2g	0,4g	23,1g
15:03	Dolmio pastasaus, ekstra krydret (480.0g) Idun Red Hot Chili Ketchup (50.0g) Karbonadedeig (280.0g) Ubermorph PTK (200.0g) Ubermorph Hvite Bønner (263.0g)	917 Kcal	21,9g	87,6g	24,4g	79,9g

Mylog 10.2