Brani sin kostholdsdagbok daglig oversikt torsdag - 07 aug. 2014

Næringsverdi

Mengde

Energi:

1 214 kcal

48,6%

Fett:

28,1 g

35,2%

Karbohydrater:

105,2 g

30,9%

Fiber:

34 g

135,9%

Protein:

119,7 g

199,4%

Snitt-tid mellom måltidene:
2 t 32 min

Tidspunkt	Matvarer	Energi	Fett	Karb.	Fiber	Protein
13:22	Agurk (160.0g) Ubermorph Kalkunfilet naturell (200.0g) Barnehagebrød (200.0g)	651 Kcal	11,5g	69,2g	17,5g	60,3g
17:18	Ubermorph Canta (500.0g)	110 Kcal	0,5g	21,0g	4,5g	3,0g
18:26	Får ytrefilet (240.0g) Ubermorph Findus (300.0g) Olivenolje (5.0g)	453 Kcal	16,1g	15,0g	12,0g	56,4g

Mylog 10.1