Meny Toppmeny

Brani sin kostholdsdagbok daglig oversikt tirsdag - 27 mai 2014

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 1 367 kcal 54,7%
Fett: 25,1 g 31,3%
Karbohydrater: 92,2 g 27,1%
Fiber: 5,3 g 21%
Protein: 182,3 g 303,8%
Snitt-tid mellom måltidene:
2 t 19 min
KlokkeslettMatvarerEnergiFettKarb.FiberProtein
11:52Protein Pancakes (50.0g)
Tine Melk, skummet (100.0g)
205 Kcal2,5g29,9g3,0g16,2g
15:18Ubermorph Kalkunfilet naturell (100.0g)
coop kyllingfilet (150.0g)
Ubermorph OEPLefse (100.0g)
ubermorph tomatpure coop (40.0g)
Sopp (sjampinjong og aromasopp) (40.0g)
Ubermorph Shredded mozarella (30.0g)
Tomat (77.0g)
588 Kcal13,4g40,3g2,2g72,3g
18:45Svin, ytrefilet, rå (400.0g)
420 Kcal7,2g0,0gg88,8g
18:49Mais (200.0g)
154 Kcal2,0g22,0gg5,0g
Brani
Brani
36 år Nordland
Medlem siden: 05.01.2014
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok