Brani sin kostholdsdagbok daglig oversikt torsdag - 22 mai 2014

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi

Mengde

GDA %

Energi:

1 775 kcal

71%

Fett:

44,6 g

55,8%

Karbohydrater:

139,4 g

41%

Fiber:

21 g

83,9%

Protein:

190,2 g

317%

Snitt-tid mellom måltidene:
2 t 5 min 12 s

Tidspunkt	Matvarer	Energi	Fett	Karb.	Fiber	Protein
10:02	Tine Melk, skummet (105.0g) Axa Bjørn havregrøt med rosin og vanilje (31.0g) ubermorph oil (2.0g)	170 Kcal	4,0g	25,2g	2,5g	7,2g
12:45	Tomat (77.0g) ubermorph tomatpure coop (80.0g) Sopp (sjampinjong og aromasopp) (60.0g) Ubermorph Santamaria tortilla WHOLEWHEAT (80.0g) Ubermorph Shredded mozarella (80.0g) Ubermorph Kalkunfilet (100.0g)	669 Kcal	23,6g	55,0g	5,0g	54,1g
12:46	Amerikansk blanding (200.0g) Ubermorph Torskefilet (300.0g)	340 Kcal	3,9g	17,0g	7,8g	54,5g
15:03	Goodlife Chocolate Fantasy bar (50.0g)	191 Kcal	5,5g	19,9g	0,0g	15,8g
20:27	Ubermorph Kalkunfilet (100.0g) Tomat (60.0g) Barnehagebrød (60.0g)	245 Kcal	4,5g	20,7g	5,7g	28,2g
20:28	Ubermorph Cookies&Cream whey-80 (40.0g)	159 Kcal	3,2g	1,6g	0,0g	30,4g

Mylog 10.0

Sitemap |Nyheter |Forum |Kontakt |Hjelp |Personvern