Meny Toppmeny

Brani sin kostholdsdagbok daglig oversikt onsdag - 02 apr. 2014

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 1 895 kcal 75,8%
Fett: 39,4 g 49,3%
Karbohydrater: 168,1 g 49,4%
Fiber: 37,4 g 149,5%
Protein: 200,9 g 334,8%
Snitt-tid mellom måltidene:
1 t 54 min 40 s
KlokkeslettMatvarerEnergiFettKarb.FiberProtein
13:09Norsk fjellbrød (140.0g)
Eggehvite (200.0g)
Egg, rå (120.0g)
Bcaa 9,7 (10.0g)
580 Kcal16,2g59,5g8,5g54,6g
15:23Ubermorph Brød (100.0g)
Kesam Mager (100.0g)
267 Kcal6,6g22,1g13,1g23,2g
15:40Agurk (50.0g)
4 Kcal0,0g0,5g0,3g0,3g
18:53Rapsolje (10.0g)
Chillibønner (200.0g)
Ubermorph Bønnemix (280.0g)
Ubermorph HTomater med hvitløk (200.0g)
coop kyllingfilet (280.0g)
Kesam Mager (200.0g)
1 044 Kcal16,6g86,0g15,4g122,8g
Brani
Brani
36 år Nordland
Medlem siden: 05.01.2014
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok