Brani sin kostholdsdagbok daglig oversikt tirsdag - 01 apr. 2014

Næringsverdi

Mengde

Energi:

1 754 kcal

70,2%

Fett:

38,8 g

48,5%

Karbohydrater:

140,4 g

41,3%

Fiber:

28,1 g

112,6%

Protein:

196,8 g

328%

Snitt-tid mellom måltidene:
2 t 23 min 15 s

Tidspunkt	Matvarer	Energi	Fett	Karb.	Fiber	Protein
10:49	Barnehagebrød (100.0g) Kesam Mager (40.0g) Ubermorph Ajvar (25.0g)	293 Kcal	7,7g	37,9g	8,2g	14,3g
12:39	Ubermorph Cookies&Cream whey-80 (30.0g) Ubermorph Brød (100.0g) Tomat (65.0g) Kesam Mager (80.0g)	381 Kcal	8,9g	23,5g	13,9g	44,1g
14:37	Rapsolje (10.0g) Flatbiff, storfe (300.0g) Princess Amadine poteter (400.0g)	763 Kcal	16,9g	76,4g	6,0g	73,5g
20:22	Kesam Mager (60.0g)	44 Kcal	0,6g	2,6g	0,0g	7,2g
20:22	Svin, ytrefilet, rå (260.0g)	273 Kcal	4,7g	0,0g	g	57,7g

Mylog 10.0