Brani sin kostholdsdagbok daglig oversikt lørdag - 29 mars 2014

Næringsverdi

Mengde

Energi:

1 145 kcal

45,8%

Fett:

22,8 g

28,6%

Karbohydrater:

136,7 g

40,2%

Fiber:

24,8 g

99,2%

Protein:

84,6 g

141%

Snitt-tid mellom måltidene:
5 t 7 min

Tidspunkt	Matvarer	Energi	Fett	Karb.	Fiber	Protein
10:32	Ubermorph Ajvar (60.0g) Coop Superbrød (100.0g)	360 Kcal	10,1g	52,2g	5,4g	10,2g
15:39	Mager kesam vanilje (150.0g) Tomat (230.0g) Ubermorph Kalkunfilet naturell (200.0g) Barnehagebrød (200.0g)	785 Kcal	12,8g	84,4g	19,4g	74,4g

Mylog 10.2