Meny Toppmeny

Brani sin kostholdsdagbok daglig oversikt tirsdag - 18 mars 2014

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 1 914 kcal 76,5%
Protein: 192,3 g 320,5%
Karbohydrater: 160,2 g 47,1%
Fett: 45,4 g 56,8%
Fiber: 45,4 g 181,8%
Snitt-tid mellom måltidene:
2 t 23 min
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
09:23Barnehagebrød (70.0g)
Paprika rød (40.0g)
168 Kcal6,5g25,5g3,4g
12:50Barnehagebrød (65.0g)
Ubermorph Cookies&Cream whey-80 (30.0g)
Røkt Laks Skivet (100.0g)
430 Kcal51,6g23,0g13,6g
13:32Appelsin (150.0g)
56 Kcal1,2g10,8g0,1g
14:27Ubermorph HTomater med hvitløk (380.0g)
Ubermorph Bønnemix (260.0g)
Rapsolje (10.0g)
Brokkoli (100.0g)
Svin, ytrefilet, rå (230.0g)
695 Kcal75,0g50,3g16,5g
19:26Barnehagebrød (85.0g)
Paprika rød (80.0g)
Mais (hermetikk) (140.0g)
327 Kcal12,4g48,1g7,0g
21:18Ubermorph Cookies&Cream whey-80 (60.0g)
238 Kcal45,6g2,4g4,8g
Brani
Brani
36 år Nordland
Medlem siden: 05.01.2014
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok