Meny Toppmeny

Brani sin kostholdsdagbok daglig oversikt fredag - 14 mars 2014

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 1 465 kcal 58,6%
Fett: 43,6 g 54,5%
Karbohydrater: 85,2 g 25,1%
Fiber: 17,9 g 71,4%
Protein: 170,9 g 284,9%
Snitt-tid mellom måltidene:
2 t 17 min 30 s
KlokkeslettMatvarerEnergiFettKarb.FiberProtein
11:57Eggehvite (70.0g)
Røkt Laks Skivet (100.0g)
Ubermorph Cookies&Cream whey-80 (30.0g)
Egg (60.0g)
Barnehagebrød (160.0g)
752 Kcal24,2g54,9g13,1g73,4g
13:42Cottage Cheese Mager (300.0g)
237 Kcal6,0g6,3g1,5g39,0g
16:32Ubermorph HTomater med hvitløk (350.0g)
Rapsolje (10.0g)
coop kyllingfilet (200.0g)
Brokkoli (120.0g)
Rød spisspaprika (160.0g)
476 Kcal13,4g23,9g3,2g58,5g
Brani
Brani
36 år Nordland
Medlem siden: 05.01.2014
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok