Styrketrening konkurranse - Sidehev (To armer om gangen) - Totalt
Registrer treninger i vår treningsdagbok for å delta i konkurransen
1.Anonym
70.0 tonn
·
117 sett
3.Anonym
28.0 tonn
·
272 sett
4.Anonym
19.0 tonn
·
242 sett
5.Anonym
17.0 tonn
·
114 sett
7.Anonym
9.0 tonn
·
23 sett
8.Anonym
9.0 tonn
·
154 sett
9.Anonym
8.0 tonn
·
90 sett
11.Anonym
6.0 tonn
·
190 sett
12.Anonym
6.0 tonn
·
125 sett
13.Anonym
6.0 tonn
·
117 sett
15.Anonym
5.0 tonn
·
84 sett
16.Anonym
5.0 tonn
·
101 sett
17.Anonym
5.0 tonn
·
29 sett
19.Anonym
4.0 tonn
·
156 sett
22.Anonym
3.0 tonn
·
44 sett
23.Anonym
3.0 tonn
·
42 sett
28.Anonym
2.0 tonn
·
3 sett
29.Anonym
2.0 tonn
·
44 sett
30.Anonym
2.0 tonn
·
61 sett
31.Anonym
2.0 tonn
·
5 sett
32.Anonym
2.0 tonn
·
15 sett
33.Anonym
2.0 tonn
·
33 sett
34.Anonym
2.0 tonn
·
31 sett
35.Anonym
2.0 tonn
·
11 sett
36.Anonym
1.0 tonn
·
61 sett
37.Anonym
1.0 tonn
·
24 sett
38.Anonym
1.0 tonn
·
17 sett
39.Anonym
1.0 tonn
·
5 sett
40.Anonym
1.0 tonn
·
12 sett
42.Anonym
1.0 tonn
·
15 sett
43.Anonym
1.0 tonn
·
12 sett
45.Anonym
1.0 tonn
·
21 sett
46.Anonym
1.0 tonn
·
20 sett
47.Anonym
1.0 tonn
·
35 sett
48.Anonym
1.0 tonn
·
10 sett
49.Anonym
1.0 tonn
·
15 sett
50.Anonym
1.0 tonn
·
15 sett
51.Anonym
1.0 tonn
·
24 sett
52.Anonym
1.0 tonn
·
7 sett
53.Anonym
1.0 tonn
·
47 sett
54.Anonym
1.0 tonn
·
15 sett
55.Anonym
1.0 tonn
·
15 sett
56.Anonym
1.0 tonn
·
16 sett
58.Anonym
1.0 tonn
·
3 sett
59.Anonym
1.0 tonn
·
15 sett
60.Anonym
1.0 tonn
·
26 sett
61.Anonym
1.0 tonn
·
3 sett
62.Anonym
1.0 tonn
·
7 sett
63.Anonym
1.0 tonn
·
6 sett
64.Anonym
1.0 tonn
·
11 sett
65.Anonym
1.0 tonn
·
5 sett
66.Anonym
1.0 tonn
·
9 sett
67.Anonym
1.0 tonn
·
7 sett
68.Anonym
1.0 tonn
·
24 sett
69.Anonym
1.0 tonn
·
8 sett
70.Anonym
1.0 tonn
·
28 sett
Utvalg
Velg styrkeøvelse: Velg fra de 30 mest populære styrketreningsøvelsene
Benkpress25455
Knebøy20945
Markløft14774
Nedtrekk overhånd bredt grep9742
Skråbenk7787
Beinpress maskin7282
Roing sittende m/smalt grep6801
Bicepscurl stående6573
Chins/kroppsheving overhåndsgrep6428
Arnoldpress (skulderpress)6384
Triceps nedpress m/tau6138
Benkpress med manualer5710
Lår extension/press5628
Sidehev (To armer om gangen)5590
Dips5212
Markløft m/strake ben4871
Triceps nedpress4803
Mage maskin4702
Bicepscurl stående m/stang4632
Militærpress, stående4547
Franskpress (med EZ-stang)4524
Roing sittende (Maskin)4383
Bicepscurl stående m/EZ stang4111
Situps3549
Pec-deck flyes3336
Utfall3282
Skulderpress front m/stang3159
Skulderpress m/frivekter2842
Stående roing (stang)2759
Crunches2620
Ikke valgt0
Velg intervall:
