Meny Toppmeny

Energiforbruk

Skrevet avInnlegg
10 år siden
Jeg går/jogger/løper 6km og bruker 1 time: 6km/t og kaloriforbruk 489 v/mylog
Jeg går/jogger/løper 6km og bruker 50 min: 7,2km/t og et kaloriforbruk på 407 v/mylog.

Jeg trodde at energiforbruket ville øke når bevegelseshastigheten øker, men etter utregningen på mylog er det motsatt. Er det noen fornuftig forklaring på dette?
Sigurd Svidal Randal
Sigurd Svidal Randal
-Administrator-
10 år siden
Ref vår FAQ:
Hvordan beregner mylog ut mitt kcal forbruk på en trening?

Kcal forbrukt på en trening er er gjennomsnittsberegning med følgende variabler:
1. Din BMR (Basal metabolic rate) - Les mer her: http://en.wikipedia.org/wiki/Basal_metabolic_rate
2. Mets (Metabolic equivalent) tallet på øvelsen(e) som inngår i treningen - Les mer her: http://en.wikipedia.org/wiki/Metabolic_equivalent
3. Lengden på treningen
10 år siden
har dette noe med at kroppen forbrenner i en lengre periode? selv om distansen er den samme.

hørte en gang at x antakk km gange forbrenner mer enn samme antall km jogging, stemmer det?
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok