Meny Toppmeny

Prebenrr sin kostholdsdagbok daglig oversikt søndag - 08 des. 2013

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 5 436 kcal 217,4%
Protein: 258,7 g 431,2%
Karbohydrater: 502,5 g 147,8%
Fett: 258,4 g 323%
Fiber: 21 g 83,9%
Snitt-tid mellom måltidene:
2 t 45 min
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
12:00Norvegia Gulost (62.0g)
Ekte majones (17.0g)
kokt skinke (67.0g)
Fres (250.0g)
Whey-80 (50.0g)
Klementin (74.0g)
gresskarbriks (109.0g)
927 Kcal81,1g51,1g43,6g
14:30Kakemann Rema (56.0g)
Pepperkaker bakt med smør (27.0g)
Cb julebrus glassflaske (350.0g)
Klementin (113.0g)
Whey-80 (50.0g)
703 Kcal44,1g100,2g13,2g
17:30Heinz tomato ketchup (42.0g)
Coca Cola Light (625.0g)
MacFries, stor (170.0g)
Quarter pounder (346.0g)
1 570 Kcal71,0g140,7g78,7g
21:00Cheez Doodles (Ostepop) (46.0g)
Smågodt, blandet, uten sjokolade (15.0g)
Vanlig chips paprika (66.0g)
Rifla Sørlands Chips - Rocka Paprika (110.0g)
Sørlandschips havsalt (38.0g)
Melkesjokolade (103.0g)
Coca Cola Light (2000.0g)
1 949 Kcal24,5g208,5g108,6g
23:00Whey-80 (50.0g)
Tran (10.0g)
288 Kcal38,0g2,0g14,2g
Prebenrr
Prebenrr
37 år Vest-Agder
Medlem siden: 06.10.2013
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok