Meny Toppmeny

eirikronaas sin kostholdsdagbok daglig oversikt tirsdag - 02 feb. 2016

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 1 799 kcal 72%
Fett: 73,4 g 91,8%
Karbohydrater: 193,6 g 56,9%
Fiber: 6,7 g 26,9%
Protein: 105,4 g 175,7%
Snitt-tid mellom måltidene:
3 t 21 min 30 s
KlokkeslettMatvarerEnergiFettKarb.FiberProtein
07:35coop x-tra husholdnings-saft (100.0g)
40 Kcal0,0g10,0g0,0g0,0g
12:36Kyllingfilet (100.0g)
Bacon (25.0g)
Brød fullkorn (80.0g)
Chokladmjölk extra kakao (100.0g)
Tomat (30.0g)
Hvetebolle (95.0g)
723 Kcal21,9g97,5g0,4g44,8g
14:40Kystens fiskegrateng (450.0g)
585 Kcal27,0g58,5g1,8g31,5g
18:34Egg (126.0g)
Wasa Havre Knekkebrød (25.0g)
270 Kcal14,5g15,6g2,5g18,2g
21:01Bakerns Ferske Grovbrød (30.0g)
Hvitost, type Norvegia, Gulost (30.0g)
181 Kcal10,0g12,0g2,0g10,9g
eirikronaas
eirikronaas
31 år Akershus
Medlem siden: 15.04.2013
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok