Meny Toppmeny

sanderbjerkevoll sin kostholdsdagbok daglig oversikt søndag - 20 sep. 2015

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 2 137 kcal 85,5%
Fett: 102,6 g 128,3%
Karbohydrater: 96,5 g 28,4%
Fiber: 10,4 g 41,6%
Protein: 197,9 g 329,8%
Snitt-tid mellom måltidene:
4 t 30 min
KlokkeslettMatvarerEnergiFettKarb.FiberProtein
15:00Pågen - Kjernesunt (160.0g)
Mager kesam vanilje (300.0g)
Egg kokt (330.0g)
Idun tomatketchup (30.0g)
1 109 Kcal40,4g90,6g10,4g88,9g
19:30Isbergsalat (100.0g)
Kjøttdeig av svin, Go' og Mager (400.0g)
Smårett Svinekjøtt (200.0g)
1 028 Kcal62,2g5,9g0,0g109,0g
sanderbjerkevoll
sanderbjerkevoll
35 år Møre og Romsdal
Medlem siden: 04.03.2013
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok