Meny Toppmeny

tor sin kostholdsdagbok daglig oversikt lørdag - 02 feb. 2013

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 2 235 kcal 89,4%
Protein: 160,9 g 268,2%
Karbohydrater: 207,3 g 61%
Fett: 92 g 115,1%
Fiber: 13,6 g 54,4%
Snitt-tid mellom måltidene:
2 t 52 min 30 s
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
08:30Hvitost, type Norvegia, Gulost (30.0g)
Bakerns Ferske Grovbrød (100.0g)
358 Kcal17,3g40,0g14,4g
10:30Eggehvite (60.0g)
25 Kcal5,5g0,6g0,0g
12:30Bakerns Ferske Grovbrød (100.0g)
Hvitost, type Norvegia, Gulost (30.0g)
358 Kcal17,3g40,0g14,4g
17:45Big One Classisc (300.0g)
Solo (300.0g)
810 Kcal33,0g117,9g30,0g
20:00Vafler (345.0g)
684 Kcal87,8g8,8g33,2g
tor
tor
42 år Akershus
Medlem siden: 03.01.2013
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok