Rolfyx1 sin kostholdsdagbok daglig oversikt onsdag - 23 jan. 2013

Næringsverdi

Mengde

Energi:

1 842 kcal

73,7%

Fett:

53,6 g

67%

Karbohydrater:

204,8 g

60,2%

Fiber:

4,4 g

17,6%

Protein:

131,2 g

218,7%

Snitt-tid mellom måltidene:
3 t 52 min 30 s

Tidspunkt	Matvarer	Energi	Fett	Karb.	Fiber	Protein
11:30	Go morgen yogurt Skogsbær (195.0g) Baguette (100.0g) Karbonader stekte (80.0g) Appelsinjuice (250.0g)	771 Kcal	18,1g	124,0g	0,0g	29,0g
15:45	Torskefilet (300.0g)	219 Kcal	1,5g	0,0g	0,0g	51,0g
19:15	Dolly Dimples Bankers pizza (400.0g)	852 Kcal	34,0g	80,8g	4,4g	51,2g

Mylog 10.1