Meny Toppmeny

Evi sin kostholdsdagbok daglig oversikt mandag - 20 apr. 2015

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 1 024 kcal 51,2%
Fett: 34,1 g 48,7%
Karbohydrater: 93,4 g 34,6%
Fiber: 7,3 g 29,1%
Protein: 77,9 g 155,8%
Snitt-tid mellom måltidene:
4 t 20 min
KlokkeslettMatvarerEnergiFettKarb.FiberProtein
08:30Heimelaga Lavkarbo Knekkebrød (15.0g)
kokt skinke (20.0g)
Avocado (22.0g)
100 Kcal7,9g0,9g2,8g5,0g
11:0014 Cottage cheese Jordbær og granateple (130.0g)
Eple (180.0g)
199 Kcal2,4g28,6g3,6g13,5g
17:00Wienerpølser av kylling og kalkun (120.0g)
Store Hødving pølsebrød (100.0g)
Idun Red Hot Chili Ketchup (10.0g)
Sprøstekt løk (10.0g)
545 Kcal21,7g61,4g0,1g22,8g
21:30Tunfisk i vann (150.0g)
Paprika rød (40.0g)
179 Kcal2,0g2,6g0,8g36,5g
Evi
Evi
37 år Hordaland
Medlem siden: 26.04.2012
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok