Meny Toppmeny

Håvard Vika sin kostholdsdagbok daglig oversikt tirsdag - 12 jun. 2012

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 2 251 kcal 90%
Protein: 256,3 g 427,2%
Karbohydrater: 119,5 g 35,1%
Fett: 80,9 g 101,2%
Fiber: 8,2 g 32,8%
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
23:51Havregryn, lettkokte (20.0g)
Lam, ytrefilet, rå (450.0g)
Kjøttdeig (300.0g)
Cherrytomat (77.0g)
Tomat (150.0g)
Hakkede tomater m/ hvitløk (390.0g)
Gulrot (100.0g)
Champignon (200.0g)
Tine lettmelk (320.0g)
Spaghetti saus (280.0g)
Skyr bringebær og granateple (320.0g)
Protilox (60.0g)
New Energy (25.0g)
2 251 Kcal256,3g119,5g80,9g
Håvard Vika
Håvard Vika
34 år Sør-Trøndelag
Medlem siden: 23.04.2012
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok