Meny Toppmeny

olekbjorn sin kostholdsdagbok daglig oversikt torsdag - 10 juli 2014

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 972 kcal 38,9%
Fett: 23,9 g 29,9%
Karbohydrater: 15 g 4,4%
Fiber: 2,3 g 9,1%
Protein: 173,5 g 289,1%
Snitt-tid mellom måltidene:
4 t 43 min
KlokkeslettMatvarerEnergiFettKarb.FiberProtein
10:38Hamburgerrygg (55.55g)
100 % WHEY "Double Rich Chocolate" (30.0g)
Eggehvite (150.0g)
234 Kcal2,8g3,8g0,6g47,9g
16:18100 % WHEY "Double Rich Chocolate" (30.0g)
Paprika rød (17.0g)
Agurk (50.0g)
Hamburgerrygg (150.0g)
282 Kcal5,8g4,8g1,2g52,6g
20:04Q Skyr blåbær og vanilje (160.0g)
Karbonadedeig (300.0g)
456 Kcal15,3g6,4g0,5g73,0g
olekbjorn
olekbjorn
36 år Møre og Romsdal
Medlem siden: 20.04.2012
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok