Meny Toppmeny

olekbjorn sin kostholdsdagbok daglig oversikt torsdag - 10 juli 2014

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 972 kcal 38,9%
Protein: 173,5 g 289,1%
Karbohydrater: 15 g 4,4%
Fett: 23,9 g 29,9%
Fiber: 2,3 g 9,1%
Snitt-tid mellom måltidene:
4 t 43 min
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
10:38Hamburgerrygg (55.55g)
100 % WHEY "Double Rich Chocolate" (30.0g)
Eggehvite (150.0g)
234 Kcal47,9g3,8g2,8g
16:18100 % WHEY "Double Rich Chocolate" (30.0g)
Paprika rød (17.0g)
Agurk (50.0g)
Hamburgerrygg (150.0g)
282 Kcal52,6g4,8g5,8g
20:04Q Skyr blåbær og vanilje (160.0g)
Karbonadedeig (300.0g)
456 Kcal73,0g6,4g15,3g
olekbjorn
olekbjorn
34 år Møre og Romsdal
Medlem siden: 20.04.2012
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok