Meny Toppmeny

Stephan sin kostholdsdagbok daglig oversikt tirsdag - 19 jun. 2007

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 960 kcal 38,4%
Protein: 74 g 123,3%
Karbohydrater: 134 g 39,4%
Fett: 8 g 10%
Fiber: 18 g 72%
Snitt-tid mellom måltidene:
2 t 36 min 36 s
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
08:43philadelphia,naturell (30.0g)
Knekkebrød, rug, grovt (60.0g)
231 Kcal8,0g38,0g4,0g
09:44Banan(Gul) (110.0g)
106 Kcal1,0g23,0g0,0g
13:45Banan(Gul) (110.0g)
106 Kcal1,0g23,0g0,0g
15:45Eple (105.0g)
54 Kcal0,0g12,0g0,0g
17:43philadelphia,naturell (30.0g)
Knekkebrød, rug, grovt (60.0g)
231 Kcal8,0g38,0g4,0g
21:46Kyllingfilet (240.0g)
232 Kcal56,0g0,0g0,0g
Stephan
Stephan
51 år Troms
Medlem siden: 29.05.2007
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok