Meny Toppmeny

Stephan sin kostholdsdagbok daglig oversikt mandag - 18 jun. 2007

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 938 kcal 37,5%
Protein: 76 g 126,7%
Karbohydrater: 122 g 35,9%
Fett: 10 g 12,5%
Fiber: 18 g 72%
Snitt-tid mellom måltidene:
3 t 27 min
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
07:58Knekkebrød, rug, grovt (60.0g)
philadelphia,naturell (40.0g)
247 Kcal9,0g38,0g5,0g
11:30Banan(Gul) (110.0g)
106 Kcal1,0g23,0g0,0g
14:00Banan(Gul) (110.0g)
106 Kcal1,0g23,0g0,0g
16:59Knekkebrød, rug, grovt (60.0g)
philadelphia,naturell (40.0g)
247 Kcal9,0g38,0g5,0g
21:46Kyllingfilet (240.0g)
232 Kcal56,0g0,0g0,0g
Stephan
Stephan
51 år Troms
Medlem siden: 29.05.2007
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok